Акробатика

Школа танцев Soul Right

Акробатика. Акробатика киев. Акробатика для начинающих

Акробатика киев. Акробатика обучение.

 


Внимание идет набор в новую группу
ВТ. Чт. с 20-00 до 21-30, Сб. с 16-00 до 17-30


За максимально короткие сроки мы научим Тебя выполнять акробатические трюки от стандартного переворота до сложнейших акробатических элементов, темпов!
Тренировки акробатикой помогут тебе максимально развить и почувствовать своё тело.
Также нет никаких возрастных и физических ограничений, тренировки может посещать любой.
В занятия входит статическая балансировка "Эквилибристика", а также вальтиж "трюковые элементы".
Ты научишься прыгать Сальто, Фляк, Темп, Переворот, подтянешь свою еластику тела (шпагат) а также свободно и длительно сможешь стоять на обеих руках, либо на одной руке!!!
Вся программа строится индивидуально для каждого, и ты можешь научиться как выборочным элементам, так и всем элементам...
Занятия индивидуальные и групповые.

Dim lights Embed Embed this video on your site

Расписание тренировок по Акробатике
Вторник Четверг Суббота
20:00 - 21:30 20:00 - 21:30 16:00 - 17:30

 


Akrobati

Акробатика – вид спортивной гимнастики, включающий в себя различные номера, связанные с прыжками, вращениями и удержанием равновесия. Свое название акробатика получила от греческого слова «akrobateō», что значит «хожу на цыпочках» или «поднимаюсь вверх». Обучение акробатике – это не просто занятие спортом, это развитие всего себя, подъем вверх, и не только в физическом плане. Помимо силы и ловкости не меньше развиваются и морально-волевые качества: уверенность человека в себе, решительность и смелость. Акробаты всегда отличаются правильной осанкой и гармонично развитой мускулатурой. Действия их всегда четкие и скоординированные, без намека на неловкость и неуклюжесть.
Акробатические номера необычны и зрелищны. Они могут очень сильно отличаться по сложности: некоторые из них многие смогут освоить в любом возрасте, а на отработку и совершенствование некоторых других может уйти вся спортивная карьера.
Начинать заниматься акробатикой лучше всего в детстве, примерно в шесть лет. Именно в этом возрасте физические навыки усваиваются лучше всего и закрепляются с ростом организма. Если начинать позже, то потребуется гораздо больше времени, чтобы выучить различные элементы и освоить акробатические прыжки.
Акробатика для начинающих заключается в освоении базовых элементов. Заниматься лучше всего в небольших группах и под присмотром опытного тренера. Обучение акробатике каждому элементу можно разделить на несколько этапов. Сначала необходимо просто сделать прием в «черновом» варианте, то есть не технично, возможно с ошибками: главное – это преодолеть страх и сделать шаг к продвижению. Далее уже обучение акробатике следует отрабатывать технику. Вдумчиво изучать каждый шаг, мах и толчок. А потом – доводить элемент до автоматизма и совершенства. На это может уйти много времени, но только в этом случае можно считать номер полностью освоенным.
Собственно к базовым элементам акробатика для начинающих относятся: кувырки, колесо, стойки на руках, курбет и рондад. Выучив их, акробат усваивает основные движения, тренирует вестибулярный аппарат и учится владеть своим телом. Под «владением телом» имеется в виду понимание того, что надо сделать, чтобы совершить тот или иной прием. Основным залогом успеха является отнюдь не физическая сила и атлетизм. Поэтому, чтобы стать успешным акробатом и совершать высокие акробатические прыжки, не обязательно тратить много времени в тренажерном зале, развивая мышцы ног. Главное – это техника исполнения. Толчки ногами, махи руками, группировки – как правило, именно от таких элементов зависит успех трюка. С годами тренировок и опытом эта техника совершенствуется, и номера исполняются практически на подсознательном уровне, используется уже не память человека, а память мышц. Это и есть «владение телом» в акробатика киев.
Даже если Вы не станете чемпионом, все равно получите множество полезных навыков, а главное – здоровье и полноценное физическое развитие. Запишитесь на секцию акробатика киев.

 

Обучение акробатике

Адрес проведения акробатика для начинающих: Предславинская 12

Длительность курса акробатика киев: Постоянный набор группы;

Стоимость групповых занятий: 600 грн/мес;

Стоимость индивидуальных тренировок: 350 грн/час;

Время проведения занятий акробатика киев: Понедельник, Среда, Пятница: с 18:00 до 19:00;

 

Обновлено 06.09.2011 08:52
 

О школе танцев

Пробное занятие

Запишись на пробное занятие и мы тебе перезвоним!
Имя:

Телефон:

Стиль:


 

 

История танцев Статьи Новости танцев